Coaching, lichaamswerk, ademwerk en bewustwording
Soms weet je dat er iets mag veranderen, maar nog niet precies wat. Je voelt dat je bent vastgelopen, verlangt naar meer richting of staat op een kruispunt in je leven of werk. In de één-op-één coaching creëren we ruimte om stil te staan bij waar je nu bent, wat je werkelijk wilt en wat je tegenhoudt om daar te komen.
We kijken niet alleen naar je gedachten en overtuigingen, maar juist ook naar wat je lichaam je vertelt. Met coaching, lichaamswerk, ademwerk en bewustwording onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. Zo ontstaat er ruimte voor helderheid, beweging en keuzes die echt bij jou passen.
Wat levert het jou op?
Je krijgt meer inzicht in jezelf, je patronen en wat jou werkelijk energie geeft. Je ontdekt waar je jezelf misschien klein houdt, welke overtuigingen je niet langer dienen en welke richting voor jou klopt.
De coaching helpt je om weer verbinding te maken met jezelf en van daaruit bewuste keuzes te maken — in je werk, je relaties en je leven. Je krijgt meer helderheid, vertrouwen en ruimte om in beweging te komen.
Je hoeft niet meteen alle antwoorden te hebben. Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk te kijken naar waar je nu staat….en te ontdekken waar je werkelijk naartoe wilt.
“Breathe, think, enjoy, love”
Wat gaan we doen?
Waar bestaat een sessie uit? Er word altijd eerst een intake gedaan, kort inleidend gesprekje en een kennismaking met jouw manier van ademen en je state of mind. Aan de hand van het gesprek wordt besproken wat het beste traject voor jou zou zijn. Dit zal ondersteund worden met ademoefeningen, lichaamsoefeningen voor thuis en eventuele coach-opdrachten.
Tarief
Een ademsessie duurt 90 tot 120 minuten, de kosten zijn € 140,00.
Of een bedrag naar inkomen.
AANMELDen
Vul het formulier in en ik neem z.s.m. contact met je op.
[wpforms id=”728″]