Door je bewust te worden van je adempatroon, krijg je inzicht in hoe je je fysieke, emotionele en mentale staat kunt beïnvloeden. Hoe gaaf is dat?! Tijdens deze retraite reiken we tools aan hoe je je adem kunt gebruiken om stress te verminderen, innerlijke rust te vinden en positieve veranderingen te bewerkstelligen.
Ben je op zoek naar meer ontspanning in je dagelijks leven? Of wil je werken aan persoonlijke groei en transformatie? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Welkom bij dit pareltje van Noord-Spanje! Masia Can Portell is een betoverende boerderij uit 1690, gelegen op slechts een kwartiertje rijden van de stad Gerona. Omringd door adembenemende heuvels en een prachtige bloementuin biedt deze accommodatie een warm welkom aan alle deelnemers.
Bereid je voor om jezelf onder te dompelen in de transformatieve kracht van de adem tijdens onze magische ademreis van 20-24 september 2023. Laat je meevoeren op een vijfdaags avontuur waarin je de kracht van de adem leert kennen en leert hoe je deze kunt gebruiken om terug te keren naar jezelf en letterlijk in je eigen lichaam te komen.
Ontspan en geniet van onze vrolijke kamers, riant gelegen tuin met yogadek en zwembad. Laat je omarmen door de schoonheid en rust van dit paradijselijke toevluchtsoord en maak je op voor een adembenemend avontuur dat je niet snel zult vergeten. Kom ook en ervaar de kracht van de adem tijdens onze onvergetelijke ademreis.
De groep zal bestaan uit maximaal 12 personen. Je wordt begeleid door ervaren ademcoaches waarin veiligheid, vertrouwen en lol centraal staat.
11-16 Mei 2024
Bed & Breakfast Can Portell vlakbij Gerona in Spanje
Petra van Spellen en Walter Westgeest
€ 1.241,- per persoon in een tweepersoonskamer. Er is geen btw van toepassing.
Full-board met vegetarisch en voornamelijk biologische keuken
€ 1.241,- per persoon in een tweepersoonskamer. Er is geen btw van toepassing.
Terugvlucht op 16 mei: Gerona naar Rotterdam,
vertrek 16.05 uur, aankomst 18.00 uur (wijzigingen voorbehouden!)
Deze vlucht kost op dit moment € 46 p.p.
